SPA-процедуры в домашних условиях

SPA-процедуры в домашних условияхДля того, чтобы устроить для себя праздник SPA, совсем не обязательно тратить в салонах красоты большие суммы денег. Проявите фантазию, будьте в хорошем расположении духа, тогда Вы без особого труда, но с большой пользой для себя сможете провести SPA-процедуры в домашних условиях, в привычной для Вас обстановке.

Набор средств для SPA-процедур можно приобрести в косметическом магазине.
Итак, нам понадобится:
морская соль (лучше не парфюмированная, а с добавлением натуральных эфирных масел),
аромамасла, свечи (лучше, если они не будут содержать искусственные ароматизаторы),
мочалка из натурального материала (например, люфы),
морские водоросли (их продают в пакетах в прессованном виде).
Кроме этого, для проведения программы SPA понадобятся: молоко, мед, овсяные хлопья.

Главное условие успешного проведения SPA-процедур — особая, расслабляющая атмосфера. Забудьте хотя бы на время обо всех текущих проблемах. Хорошо, если процедуры будет сопровождать записи звуков живой природы: шум морского прибоя, пение птиц. Подойдет и произведения великих классиков на Ваш вкус.

Пользы от SPA-процедур немало: Вы сможете расслабиться, почувствовать покой и гармонию, и сможете зафиксировать такое состояние души и тела.
Помимо этого, SPA поможет Вам избавиться от никотиновой зависимости, избыточного веса, а также выведет из организма шлаки и лишнюю жидкость.

Итак, начнем. Приготовьте соль, свечи, водоросли, аромамасла, а также махровое полотенце.
Примите теплый душ, массируя тело круговыми движениями мочалкой из натурального материала.
С помощью готового скраба или скраба, приготовленного в домашних условиях, очистите все тело от ороговевших частиц.
Если Вы хотите приготовить скраб самостоятельно, можно добавить в кофейную гущу немного соли; если Вы обладательница чувствительной кожи, вместо соли используйте измельченные овсяные хлопья.

После этого включите приятную для Вас музыку, зажгите свечи или светильники. Свечи можно разместить в большие бокалы или прозрачные вазоны. Обязательно используйте различные символы природы. Разложите повсюду камни, ветки ели, кораллы, лепестки роз, листья.
Наполните ванну теплой водой с добавлением водорослей или морской соли.

Нанесите маску для лица. Очень хорошо помогают расслабиться и восстановить силы ванны с добавлением аромамасел. Но, так как масла плохо растворяются в воде, то лучше добавить их непосредственно на морскую соль или в стакан молока.

Чтобы восстановить силы, поможет ванна с добавлением такой композиции:
по 2 капли лимона, бергамота, иланг-иланга, 3 капли герани, 4 капельки масла грейпфрута.
Если Вы хотите избавиться от лишнего веса, принимайте ванны с добавлением 2 капли укропа сладкого, 2 капли кипариса, 1 капля розмарина;
2 капли герани, 2 капли лимона и черного перца;
2 капли имбиря, 2 капли можжевельника и мяты.

Чтобы вернуть защитные силы организма после перенесенной болезни, полезно принимать ванны с добавлением: 2 капли лаванды, 3 капли розмарина, 2 капли эвкалипта, по 1 капле мяты и корицы.
Однако, принимать такую ванну можно не больше 20 минут, т.к. иначе снижается уровень влаги в клетках всего организма, повышается давление.

После принятия ванны обернитесь полотенцем, очистите лицо от маски и начинайте массаж ног. Можно использовать при этом антицеллюлитные крема, а также крема для стоп.
Во время всего массажа поглаживайте, разминайте и растирайте Ваши ножки.
После окончания массажа используйте крем для лица, шеи и зоны декольте.
А затем побалуйте себя свежевыжатым соком или зеленым чаем.

Sofia, специально для Мадам Аннин

© 2011, Мадам Аннин. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я даю согласие на сбор и обработку своих персональных данных согласно Политике конфиденциальности и Пользовательскому соглашению.
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru