Как научиться себя баловать

Как научиться себя баловать?

Многие успешные фотомодели и актрисы говорят о том, что если вам хочется всегда оставаться красивой, нужно любить себя и уметь отдыхать.
Даже в самом напряженном графике можно выкроить часы или хотя бы минуты, чтобы побаловать себя в течение дня.

Все об этом знают, но далеко не каждая женщина соблюдает. Вроде бы, нет ни одной представительницы прекрасной половины человечества, которая не помнит такие прописные истины, как полноценный сон, 10 минут на уход за собой утром и вечером, ежедневные физические упражнения в течение 8 минут и здоровое питание. Что удерживает от соблюдения этих простых правил?

В первую очередь, именно недостаточно внимательное отношение к себе. Большинство женщин играет в жизни сразу несколько ролей: матери, жены, хозяйки, сотрудницы, подруги. Проснувшись с утра, многие уже думают о том, чем сегодня необходимо заняться и что нужно успеть. При этом пункты «маникюр», «маска», «развлечения» откладываются с отговоркой «если будет время». Тем не менее, психологи утверждают, что таким образом, мы сами себя программируем на нехватку времени на свои личные нужды.

Планируя следующий день, попробуйте сразу внести что-то интересное в качестве обязательного дела.
Так и запишите: «билеты в цирк купить в 11.00» или «смешать маску из меда и сливок в 21.30». А чтобы не забыть, добавьте напоминания в телефон на это время.

В течение дня можно побаловать себя даже на рабочем месте. Допустим, обычно вы делаете себе в перерывах чашку растворимого кофе. Отойдите от стереотипов и заварите себе липовый зеленый чай, который гораздо больше зарядит вас энергией и подарит свежий цвет лица.
Вы, как правило, после работы сразу возвращаетесь домой? Сформируйте новое правило: как минимум раз в неделю муж вам назначает свидание вечером в разных местах. Если уже есть дети, то можно организовать это рандеву и дома, когда они уснут.
В выходные дни, конечно, можно поваляться в кровати до 6 вечера, но какие потом останутся воспоминания? Оденьтесь нарядно, отправьтесь вместе с семьей в цирк, кино, даже просто на прогулку, а вечером все вместе приготовьте ужин.

Чтобы был стимул поддерживать себя в тонусе, нужно периодически выходить «в свет». При этом не так важно, какой вариант вы выберете: пойти в гости к друзьям или посетить театр Ленком. В любом случае, вам захочется выглядеть красивой. А для этого и нужно уделять время себе. Ежедневно.

© 2010 — 2016, Мадам Аннин. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я даю согласие на сбор и обработку своих персональных данных согласно Политике конфиденциальности и Пользовательскому соглашению.
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru