Дыня: полезные свойства

219012Если вы любите дыню, то вам, несомненно, будет интересно узнать о том, что это не только вкусный, но еще и очень полезный продукт.

Чем полезна дыня?

Содержащийся в дыне витамин А благотворно влияет на структуру волос и делает их блестящими, поэтому дыню можно не только употреблять в пищу, но и использовать для приготовления маски для волос. Приготовить ее совсем несложно, поскольку дыня сама по себе без каких-либо дополнительных компонентов может оказывать на волосы чудесный эффект, делая их блестящими, эластичными и послушными.
Мякоть дыни нанесите на чистые волосы, а затем наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте маску действовать на 30 минут, после чего смойте ее теплой водой.

Но не только витамин А делает дыню полезной для человеческого организма. Этот продукт содержит целый комплекс из витаминов В2, В6, В9, а также витамины С и Е, которые являются лучшими природными антиоксидантами. Кроме того, дыня обладает мягким слабительным действием, поэтому незаменима в случае, если встает вопрос как наладить работу кишечника.

168046На способности восстанавливать структуру волос косметические свойства дыни не заканчиваются. Маска, изготовленная из мякоти дыни, способна при ее регулярном применении придать коже красивый цвет и сделать ее эластичной, а если делать маску из свежих корочек дыни, прикладывая их стороной, на которой была мякоть, то вам не будут страшны ранние признаки старения.
Бета-кератин, который содержится в дыне, позволяет сделать этот продукт прекрасным помощником для девушек, желающих получить красивый загар. Просто съедайте перед принятием солнечных ванн около 300 грамм дыни и ровный красивый загар вам обеспечен.

Не только мякоть дыни можно использовать во благо красоты. Улучшить состояние кожи и волос можно также, употребляя в пищу несколько грамм свежих дынных семян ежедневно. Такое действие семян дыни обусловлено содержанием в них цинка, свойства которого являются особенно ценными для проблемной кожи.

Целебные свойства дыни

Замучил кашель? Нет, мы сейчас не будем рекламировать новомодное лекарство от кашля, а просто посоветуем сделать компресс из дынной мякоти на область груди, что значительно облегчит ваше состояние.

Как мы уже говорили, дыня помогает очистить кишечник, а, следовательно, ее можно использовать в качестве основного продукта для диеты. К тому же, этот продукт помогает наладить обмен веществ, что также способствует похуданию.

Исходя из дневной нормы дыни, которая составляет около 1 кг мякоти дыни на 30 кг человеческого веса, можно составить диетическое меню на день.

Так, один из вариантов дынной диеты предполагает замену обычной пищи, потребляемой в течение второй половины дня (после обеда) на дневную норму мякоти дыни. Однако следует отметить, что исключительно потребление дыни не даст положительных результатов в случае, если остальная пища, потребляемая вами, не будет в достаточной степени диетической.
Кроме того, перед началом дынной диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку при некоторых заболеваниях она противопоказана.

Если худеть вам не нужно, да и своим внешним видом вы вполне довольны, то просто знайте, что в мякоти дыни содержатся вещества, которые способствуют выработке в организме человека гормона счастья (серотонина). Так что ешьте дыню, и будьте счастливы!

Apriora, специально для Мадам Аннин.

© 2009 — 2015, Мадам Аннин. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я даю согласие на сбор и обработку своих персональных данных согласно Политике конфиденциальности и Пользовательскому соглашению.
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru