Витамины для роста ногтей

Витамины для роста ногтейНе секрет, что мужчины млеют от женских ручек, особенно, когда руки не только с шелковистой ухоженной кожей, но и красивым маникюром. А маникюр будет только тогда качественным и привлекательным, когда ногти его обладательницы будут в полном порядке. К сожалению, в наше экологически тяжелое время, ногти часто крошатся, слоятся и выглядят далеко не лучшим образом. Как же привести их в безупречный вид? Ответ на этот вопрос прост, необходимо принимать полезные витамины для ногтей.

Лечебная сила витамина А

Витамин А обладает важным антиоксидантным воздействием. При недостатке данного витамина ногти могут быть рифлеными, с полосками и утолщаться по краям ногтевой пластины. Чтобы компенсировать нехватку витамина А надо сбалансировано питаться, обязательно включая в меню такие продукты как жирная морская рыба, куриная печень, свиная печень, яйца и сыр. Хорошо делать для ногтей специальные ванночки с добавлением витамина А.

Чародеи из серии витаминов группы В

Благодаря витаминам группы В, ногти могут вырастать длинными и при этом обладать завидной прочностью. Чтобы как следует снабдить организм витаминами этой группы надо включать в свой ежедневный рацион свежие молочные продукты, сочную зелень, зерновые культуры и яйца.

Чудодейственные свойства витамина Е

Один из самых основных витаминов, отвечающих за женскую красоту, витамин Е. Он благотворно лечит весь организм в целом: замедляет процесс старения, укрепляет кровеносные сосуды, значительно улучшает питание клеток. Для ногтей он полезен как при приеме вовнутрь, так и при специальном массаже, когда в ногтевые пластины втирается витамин в жидком виде.

Необходимый помощник витамин D

Витамин D неспроста имеет титул «строителя», так как тесно взаимодействует с кальцием. Различные виды капусты, морепродуктов и молочных продуктов содержат в себе необходимый витамин D. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, рекомендуется в день выпивать хотя бы стакан кефира.

Витамин РР и его лепта в магии красоты ногтей

Если Витамин D обладает званием «строителя», то витамину PP смело можно присвоить титул «визажиста». Именно витамин PP позволяет ногтям иметь восхитительный блеск, матовую прозрачность и здоровый вид. Кладезем витамина являются орехи, грибы и дрожжи.

Прекрасные ногти – это символ элегантной и чувственной женщины. В обладательницах ухоженных ногтей мужчины интуитивно ощущают соблазнительницу и истинную женщину. Чтобы быть уверенной в своих силах надо сделать шаг навстречу любви к себе и принимать полезные витамины для ногтей.

Фомина Ольга, специально для Мадам Аннин.

© 2013, Мадам Аннин. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я даю согласие на сбор и обработку своих персональных данных согласно Политике конфиденциальности и Пользовательскому соглашению.
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru